1 અઠવાડિયામાં 10 કિલો વજન ઘટાડો, ઘરે જ બનાવો આ ચૂર્ણ - Kitu News

હેલો ફ્રેન્ડ્સ હું છું તમારા સૌનું સ્વાગત છે આજે હું તમારા સૌની માટે એક કરેલો અને એકદમ સરસ અને સચોટ ઉપાય લઈને આવી છું માત્ર ને માત્ર એક અઠવાડિયામાં 10 કિલો વજન ઘટાડો હવે તમારે કોઈ પણ એવી મોંઘી મૂકી પ્રોડક્ટ લાવવાની જરૂર

નથી હવે આપણે વજન ઘટાડવા માટે અને વધી ગયેલા ભુલાઈ ગયેલા પેટની અંદર લઈ જવા માટે આપણે આજે ઘરે જ બનાવીશું અને એકદમ દેશી ઈલા છે એ પણ માત્ર રસોડામાં રહેલી સામગ્રીમાંથી હવે આપણે પહેલા તો સમજી લેશો કે કેવી રીતે વજન

ઘટાડવામાં આવે છે અને બીજું કે કેવી રીતે આપણે બનાવીશું વેઇટ લોસ જોડાણ એની સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રીત સાથે નો વિડીયો પરંતુ વિડીયો જોતા પહેલા જો તમે હજી સુધી મારી હેલ્થ શિવા ચેનલને સબ્સ્ક્રાઇબ નથી કરી તો જરૂર કરજો મારી ચેનલ હજી

એકદમ નવી છે મારે તમારા સૌરાષ્ટ્ર સરકારની જરૂર છે આવી જ ઉપયોગ તમારા માટે લઈને આવો એના માટે વધારે પ્રોત્સવ થાય એના માટે મારા દરેક વીડિયોને તમે લાઈક કરો મારી હેલ્થ ઉપયોગી માહિતી તમે વધારે લોકો સુધી પહોંચાડો વધારે ને વધારે

facebook માં whatsapp પર શેર કરો અને થી મને સપોર્ટ આપવા માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરવાનું ભૂલશો નહિ તો ચાલો મિત્રો હવે આપણે જોઈએ કે જોયા કેવી રીતે બને છે તેના વિશે વધારે માહિતી સારું નથી લાગતું તેનાથી તમે જે પણ કપડા પહેરો છો થતા

નથી ઘટાડવા માટે ઘણું મહેનત કરવી પડતી હોય છે પરંતુ જો તમારું બાળક હશે તો થોડા સમયમાં વધી રહેલા ઘટાડી શકો છો પાડે છે પણ છતાં પણ તે લોકોને 500 ગ્રામ થી પણ વધારે વજન ઘટતું નથી વજન ઘટાડવા માટે મોટા મોટા જાણકારો પણ આના

સરળ ઉપચારોની શોધમાં જ રહેતા હોય છે આજે અમે તમને એક સરળ ઉપાય કરી રહ્યા છે અને એ પાઉડર અથવા તો એ જો તમે ઘરે જ બનાવી શકો છો ઘરે જ બનાવી અને દરરોજ નિયમિત તેનું સેવન કરવાનું રાખો. તેમને થોડાક સમયમાં તેનો રીઝલ્ટ

મળશે એકદમ ઘટવા લાગે છે તે વિશે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ છે કે તમારે તેને ફક્ત એક જ વાર તૈયાર કરીને રાખવો પડશે રોજ તૈયાર કરવાની કોઈ જ લાભ નથી દરરોજ એક ચમચી ગરમ પાણી સાથે સવારે અને બપોરે જમતા પહેલા જમતામાં 30 મિનિટ

પહેલા તમારી આ ચૂર્ણ લેવાનો છે અને ત્યારબાદ તમારી જમવાનું છે આવી રીતે તમે કરશો તો તમારું વજન છે એ એકદમ ઝડપથી ઘટવા લાગશે શરીરમાં જે જૂની ચરબીના ખર્ચ આવેલા હશે એ પણ ઓગળવા લાગશે અને આ પાવડર બનાવવા માટે

આપણે અત્યારે અજમો જીરું વરિયાળી અને સંચળ પાવડરના જ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીશું આ તમારા ઘરમાં રસોડામાં ઓલરેડી અવેલેબલ છે પાવડર બનાવવા માટે માર્કેટમાં મોંઘા ખર્ચ કરવાની હોય બિલકુલ જરૂર નથી તો ચાલો હવે આપણે જોઈ લઈએ

જોડા બનાવવા માટેની સામગ્રી અહીંયા મેં સામગ્રીમાં એક વ્યક્તિ છે તો સામે એ જ માપથી વરિયાળી લીધી છે અને એ જ માથી એક વાટકી અજમો લીધો છે વરિયાળી ઝીણું અને અજમો ત્રણેયનું માપ આપણે એક સરખો રાખીશું અને બીજું લીધું છે તમે

તમારા ટેસ્ટ પ્રમાણે વધારે ઓછું કરી શકો છો હવે હું શું કરીશ જેનું વરિયાળી અને અજમો 10 શેકી લઈશ જેને મુસાફર વરીયાળી પર અને અજમા પરજી જશે અને એમાંથી પછી એકદમ સરસ રીતે બનાવી લઈશું તમે જોઈ શકો છો કે વરીયાળી અજમો સંજય

અને સામગ્રીને મે થોડી થોડી સેકી લીધી છે અને ઠંડી થઈ ગઈ એટલે હું મિક્સર જારમાં લીધી છે હવે આપણે ક્રશ કરી લઈશું એકદમ બનીને તૈયાર છે તો આપણે શું કરીશું અને પછી તેનું સેવન કરીશું જેવી રીતે એ પ્રમાણે

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *